筆記:
shimmy 擺動臀部是靠臀部的力量,膝蓋為輔,而姿勢是呈現雙腳微彎,而腰杆打直,腹部放鬆,吸氣往上,重心在中間,而側腰肌肉因臀部擺動的方式,會有縐折，身高不會因為左右搖擺而登高的情形....
shimmy是肚皮舞一定要會的技巧之一,可以先從慢的動作開始,先練臀部的力量,在家練習抬屁屁的動作,屁股右左右左慢慢開始,試著放著一些比較流行有節奏感的音樂一齊搭配練習,音樂加快時,臀部動作也加快,多加練習shimmy就會變厲害囉!
- Dec 15 Thu 2005 16:29
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Belly Dance 第八堂
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