Linkoio 另果天空

樂活的態度，一種很純粹的生活態度，愛自己也愛大自然的生活態度... LOHAS是什麼? 簡單說LOHAS是這五個字的縮寫--- Lifestyles Of Health And Sustainability 它主要的精神是指寵愛自己、善待地球的生活態度，小至個人身心健康的保健，大至企業體的永續經營方針。 :: 樂活宣言 :: 關於平衡身心 + 依季節變化選購當季食材 + 食用無重金屬污染的有機食品 + 避免吃高熱量食物或添加物過多的加工食品 + 少喝糖分過多或者是刺激性的飲料或酒 + 三餐定時定量並且不吃宵夜 + 盡量採用清蒸或者水煮等烹調方式 + 補充營養輔助食品以及乳酸菌含量高的食物以保持健康 + 以健康的方式作好體重管理 關於分享關懷 + 我會注重自我成長、終身學習、靈性修養、並關懷別人。 關於珍愛環境 + 我會盡量搭乘大眾運輸工具，減少廢氣污染。 + 我不抽菸、拒吸二手菸，支持無菸環境的政策。 + 我會減少製造垃圾，也實行垃圾分類與回收。 + 我會試著使用對環境友善的化學產品，例如使用環保清潔劑。 + 我支持有機（無毒）農產品，並盡量優先選用。 + 我會向家人、朋友推薦對環境友善的產品，例如環保汽車。 + 我會隨身攜帶環保筷，貢獻己力，少砍一棵樹。