你不能預先串聯起這些人生的重點,只有回顧才能明白

愛與失去
熱愛你所做的事與人,你才有會信心 

每天是最後一天
死亡是個有用但純粹是知識上的概念
時間有限,不要浪費時間活在別人的生命裡,不要被教條困住
不要讓別人的意見掩蓋了你自己內心的聲音
更重要的 要有勇氣聽從你的內心與直覺

求知若渴 虛懷若谷

看了吳導的人間條件

整部劇的時空背景真的會把你拉回到過去

因為很早就進場

所以演員們也是先在台上暖身演出

一開始大家都在玩<跳高>

哈哈,以前在學校,大家也會醬子玩 (又開始思想起~~~)

最賺我眼淚的是閉幕的時侯

吳念真導演的感謝詞

想到,我眼淚又在眼眶打轉

上上星期回家跟阿母分享我看到這部劇

說到吳導在感謝唐美雲的幫忙時,他心酸的語氣

結果,我又哭了

阿母說,你醬子就哭喔

沒辦法~ 我就這麼愛哭

吳導說:唐美雲每年都會辦歌仔戲團演,1部戲循迴個5次就算多,每次演完都是虧錢;再去演連戲劇再賺回來,每年都這樣,台灣的8點檔又是很變態的拍法(他很心疼唐美雲,所以都講不下去)

我聽了吳導介紹每個演員
我也一個一個仔細的看了每個在台上的人
大家真的很認真很熱血的投入自己所愛
用利益去衡量價量=0
但,那樣的真誠執著
是要用幾倍的生命力去維持
相較下,我在工作上的不平有適然了一些
因為跟他們相比,我顯的好小好小
劇很讚,但最動容的是每個演員的付出

吳念真導演說:舞台劇的魅力跟一般的演出是不同,帶來的笑容引響力更大,所以他覺得從一個小孩的笑容開始是最容易的,台北的小孩看舞台劇在國家戲劇院,所以他要鄉下的小孩比照規格看舞台劇,但這一切的資源不想靠政府(他說:政府阿嘸欠郎啊),所以他希望從民間發動起這個活動,這就是<孩子的第一哩路-紙風車319鄉村兒童藝術工程>計劃
我的心悸動不已,因為我真實的看到一個人許多個人一起去成就一個想法去圓很多人的一個夢想

•    作者：郝明義
•    出版社：網路與書出版
•    出版日期：2007年05月03日
•    語言：繁體中文 ISBN：9789866841026

最近在看這本書,會想選它純粹為了 <越讀者>
而它也是純粹的在談閱讀

這趟回宜蘭就帶著這本書,剛好遇到了燕媽就介紹她看這本
希望她在看了這本書後,可以體會什麼樣的書而可帶來不同的感觸
小孩在許多感觸中會得到不同的價值觀與成長
我在高中時看了一本<十五歲的遺書>
會借這本我只是想知道1個15歲的人會想留什麼遺言
當時我也十五歲
看完後,我知道愛麗絲混亂又掙扎的人生
對我的感想,我想我不用把我的人生弄的如此亂才能有此體悟
所以我獲得了啟示
當時也把書借了給同學,再她老爹看到書名的時侯
就被禁止了
在N年後,我再圖書館又巧遇了這一本
但它也己經改了書名
也許這樣更多人才能接受吧

在看這本書的時侯讓我回想我與書的際遇經歷
或許是體制下的教育
就該這麼一路走來
也可能是上天的安排
讓一些巧合給我
不宿命的話
那就是個人習慣與特質創造了這段緣份

換個腦袋，更有效率

摘自《翻轉你的工作腦》 時報出版

在取得博士資格前的一個月，我接下來的工作完全沒著落。不確定的未來讓我極度憂慮，想破頭也始終找不到因應對策，求職方面也沒有任何斬獲，使得我對思考未來感到厭煩透頂。但 即使在這種情況下，我的夢想依舊持續發酵，甚至還自以為是地不斷在腦中描繪各種創意和幻想。然而，空有無限創意，卻無法真正落實，因為畢業後我就無處可去 了。一方面是自我意識膨脹，另一方面是即將成為無業博士的現實，我就在如此巨大的落差之下飽受煎熬。最後，我的工作竟然是在一個意外機緣下敲定。

畢業前一個月，我的指導教授若林健之教授告訴我，伊藤正男教授正在找人。伊藤教授是腦科學的世界權威，和若林教授打從學生時代起就有交情。當時他正打算在物理化學研究所籌備「腦科學研究中心」，正在尋找合適的研究人員。我隨即去見了伊藤教授，因為擔憂面談可能左右自己的未來，所以心情相當緊張。結果出奇地順利，只談了3分鐘，伊藤教授就說：「好，那你就4月過來吧！」讓我大大地鬆了一口氣。

■只要去做，世界看起來就會不一樣

不 過，在研究中心工作沒多久後，我又面臨另一個認知與現實的落差：明知道「應該怎麼做」，一旦親自嘗試後，卻「無法實踐」。研究中心的工作處處充滿樂趣，但 會經常陷入光是不斷有點子、卻無法實踐的狀態。我雖然一心想將在大學、研究所及職場中所學的知識，以「理想方式」付諸實踐，卻一直不如想像中順利。仔細回 想，其實我從念書時就老是這樣，雖然知道「怎麼做最好」，卻始終「沒辦法實踐」；簡單來說，就是不斷遭遇挫折。

我 想起念研究所時的往事。有一陣子，為了交出一篇論文，我陷入長時間的思考，不是寫一小段就碰到瓶頸，不然就是徹底顛覆前提，重回原點。不但理論架構是如 此，在文字表現上也頻頻碰壁。我從小就愛閱讀，自認為知道什麼叫做好文章。然而一旦動筆，寫出來的卻盡是連自己都看不下去的東西，面對這樣的事實，真令人 錯愕。

當 時，有位學長實在看不下去，給了我這樣的建議：「茂木學弟，煩惱沒關係，但不如試著先讓概念成形，如何？只要寫出一篇論文，世界看起來就會不一樣喔！」既 然學長這麼說了，我就勉強自己繼續寫論文。結果心情豁然開朗，就連以往研究時沒發現的問題和課題，也能看得更清楚。那時，我眼中的世界看起來的確變得不一 樣了。隨著之後的研究和學習，我逐漸了解大腦的機制，同時也解開了為什麼明知「怎麼做最好」、卻「無法實踐」的謎底。

這其中隱藏著大腦「感覺型學習迴路」和「運動型學習迴路」的祕密。「感覺型學習迴路」是專司由視覺、聽覺、感覺等輸入訊息的領域；另一方面，「運動型學習迴路」則為專司實際活動手腳來輸出資訊的領域。

重點是，這兩部分在大腦中並未直接連結，換句話說，「知道怎麼做最好」、卻「無法實踐」，原因就出在感覺型學習迴路和運動型學習迴路之間，無法達到良好的平衡。因此，若要兩者取得溝通，就必須先將腦中的訊息輸出（output）過一次才行。

知 道「怎麼做最好」，代表感覺型學習迴路很發達，但要將大腦訊息輸出時，必定得「運用」到手腳或嘴巴。而之所以「無法實踐」，就是相對於感覺型學習迴路來 說，運動型學習迴路較為遲鈍。反過來說，若善加訓練運動型學習迴路，就能讓大腦的輸出效果「接近心目中的理想狀態」。我們很容易將大腦視為「思考的器 官」，然而，思考固然是大腦最主要的功能之一，但指揮身體付諸行動的，其實也是「大腦」。

■知道，還要做得到

明 明能判斷好壞，自己親自實踐卻不順利，這是因為腦部的「感覺型學習」和「運動型學習」兩者不協調，而大腦輸出的精確度，全仰賴運動型學習訓練的程度。「我 試著模仿前輩的做法，結果卻不如預期，只好放棄。」「我試著要將腦子裡的好點子做成企畫書，卻因為沒辦法清楚表達，最後只好繼續讓點子一直悶在腦子裡。」 「當初為了健康考量開始做瑜伽，但因為動作不協調，沒多久就放棄了。」

各位是否也像這樣，因為無法滿足於自己實踐後的結果，最後半途而廢，或始終沒有付諸行動呢？在前言裡曾提到，我求學時是個很不會寫論文的學生，就算知道分辨好壞，一旦付諸實行，還是非常不順利。不光是讀書和工作，就連從事休閒活動或興趣時，也一定會發生同樣的情形。

但 人類非常奇妙，特別是在這種時候，我們更會對其他人的行為或作品淨做出「那個好！」「這個太糟了！」之類的批評或評論。或許，這其中也蘊含著「自己為什麼 做不到」的不耐煩和懊惱情緒吧。為什麼會發生這種「明明能判斷好壞，自己親身實踐卻不順利」的現象呢？其中一個可以推測的原因，就是腦部的「感覺型學習」 和「運動型學習」兩者不協調。

「感 覺型學習」是當我們透過視覺、聽覺、觸覺等五官接收資訊時，主要進行處理與認知的區域；相對來說，「運動型學習」則是專司實際動手開口等行動的區域。更簡 單來說，大腦主要是以感覺型學習來「輸入」訊息，再以運動型學習來「輸出」。這裡所說的「輸入」，其實就是「理解」，而「輸出」就是「實踐」。

另 一方面，運動型學習會在我們利用身體輸出訊息時，發揮重要功能。在透過主動性運動表達的情況下，例如動手畫圖、發出聲音唱歌、把腦中的想法寫成文章時，輸 出的精確度全仰賴運動型學習訓練的程度。相對於感覺型學習只要在某個契機下就能出現大幅成長，運動型學習則需要經過一次又一次的反覆訓練，才能達到成長。

感覺型和運動型學習的關係，就像車子的兩側輪胎，若感覺型單方面發展過快，就會造成「無法達到滿意的結果」；相反地，如果運動型過於發達，就容易出現「不怎麼樣的成果」。這種狀況就是感覺型和運動型學習不協調所造成的。

地球上將近有六十億人口，我們可以擁抱的人有多少？可以牽手的人有多少？
可以講話但不能碰觸的人有多少？擦身而過又是多少？
有時候真是覺得，可以進到自己內心的人，如果用手來數，是不是一隻手就夠用了呢？
人際的心靈裏有許多不同的空間，具體一點說像是不同的樓層！
 

一樓的是「店面朋友」
通常二十句固定的話就夠用。
例如：你好嗎？
吃飯沒？去那裏？
好漂亮！還好啦！
沒什麼！就這樣！
每個人看來都很平穩、安定、滿足和成熟。
 

二樓是「客廳朋友」
可以坐在一起泡泡茶八卦一下政治經濟、新的商機、最近的媒體新聞、樂透彩券
大家一起哈啦打發時間，可以繞過每一個人內心裏的孤獨，然後覺得自己好幸福。
 

「廚房朋友」在三樓
就是可以剖腹談心的那種。這類朋友如果是女性族群，就會有一堆笑聲或幾把眼淚來做收場。
然後覺得自己充分被對方所瞭解，人生一點也不寂寞。
 

四樓是「臥室朋友」
可以親密、觸摸的朋友。有些臥室開著傳統的日光燈，一切依照傳統的規矩來進行。
有些臥室總是把燈關上，可以自由地幻想和投射，各自編自己的夢。也有很多裝進口燈的。
不管裝哪一種燈，通常臥室都具有一種隱藏性的魔術電力，懂得怎麼用開關的人，
你的室友就是「伴」，常把開關開得不是時候的人，那個伴就有可能變成「絆」喔！
老天爺最聰明的地方，就是教你做這種魔術的主人。
 

頂樓的陽臺
一般是空在那裏，沒有被設定要怎麼樣？這種朋友屬於「緣分朋友」。
有時飛來一隻鳥，有時吹來一根草，堆積一些泥土，落下幾顆種子，你不知道它在什麼時候會開什麼花？
當然沒有期望要結果實。也許一陣雨來滋潤了心靈，也許刮起風吹亂了寸心。
無意中闖上來的人，有人走得快，有人走得慢，這個屋頂看起來也許是空空的，但是你知道它不是空的，它裝滿了「曾經」。


這些曾經偶爾會在夜空下跑出來陪你，也會幫你記錄歲月，它們也許就是你用來拉近兒孫距離的話題，
這些曾經會使眼角的皺紋回憶出當年的心情而變成許多故事。
我習慣用一秒鐘穿過店面，兩秒鐘經過客廳，三分鐘停在廚房一下，四小時在臥室裏睡一覺，花五天的時間在屋頂等待，
等待老天爺給我生命中帶來的驚奇和美。
 

我經驗到有的時候當眼睛裝滿感恩的淚時，就會忘記六十億人口的事，而常常一點點小小的感動，
又會使我覺得好象可以擁有一切、擁有這整棟樓的朋友和心情。


還有一個朋友是「自己」，他不屬於任何層樓，他一直都陪伴著我們，認識他、接納他、如何跟他相處這些是我們一生的功課。

用最成熟的心態來選擇自己的未來

在這個苦難的時刻,大家共勉之

我們都會跳過所有的挑戰

蹦跳猴 : 記住我現在跟你說的這句話
            我做的每一件事
            都是要讓愛我的人為我感到驕傲

跳跳猴 : 我們都要發揮自己的引響力

哪些男人嫁不得 神父教妳七招

更新日期:2008/07/12 04:32 黃文正紐約時報報導

我當老闆時和一位來應徵工作的年輕人面談，我問他的頭四個問題是：「有沒有女朋友？」

他說：「我還年輕，想專心拼事業，目前不想交女朋友。」

你去過最好玩的地方是哪裡？」

「我不喜歡出去玩，我喜歡在家研究電腦。」

「那你吃過最好吃的東西是什麼？」

「我都全心全意工作，吃得很隨便。」

「會做菜嗎？」

「我家附近有很多吃的，不用自己做。」

他可能以為這些答案都展現出專業精神，會為自己加分， 於是得意地看著我。

但我連學歷和經驗都懶得問，就跟他拜拜了。

我已經活得夠粗糙了，但就連我都知道：除非是極度專業的人才（比如說實驗室的科學家），一般來說，好的員工，必須先是一個好的情人。

工作要做得好，生活品質得高。 或是說，好的員工，對生活必須有起碼的興趣。

這位應徵者沒有興趣，也沒有謙虛。

他沒有生活能力也就罷了，他還看輕那些能力，覺得自己花錢就可買到，何必自己學。

花錢可以上好的餐廳 ?但體會不出美食背後的文化意義。

花錢可以坐頭等艙去義大利，但站在競技場中央不會有思古之幽情。

「吃」只需像機器人一樣張嘴閉嘴。但「品嚐」就需用到五官和心。

我也曾經張嘴閉嘴過。在美國念書時，覺得讀書最大，其他一切都是浪費時間。

有一段時間，我請中國餐廳每晚送便當給我。

他們五點送到大樓門口，進不了大門，就把便當放在地上。

我六七點回到家，有時下著雨，就在公寓門口地上，一堆廣告傳單之間，挖出又濕又冷的晚飯。

上樓後一邊吃，還一邊翻著課本。

十多年後，我的經濟狀況比當學生時好的多，吃的東西卻一樣溼冷。

六七點窩在辦公室，沒事做了，但也不想回家。

跑到附近麵攤上隨便吃碗麵，匆匆又趕回公司，生怕錯過了重要的 E-mail。

肚子飽了，甚至因為吃得太快而很脹，但味蕾很懶散，心情很空虛。

我也曾是個賭徒，野心勃勃地想：一旦我考上第一志願，或是當上總經理，或是找到真命天女，一切的問題都迎刃而解，那天以後，我就會過著幸福快樂的日子。為了那些快樂的日子，現在苦一點沒關係。

繼續做夢吧，王文華。

在聯考制度下長大的我們，有這種想法很正常。

我們都是延遲快樂的高手，善長讓人生在未來某個終點線等候。

但聯考制度下長大的我們，後來也都發現：

得到第一志願和真命天女之後，竟然有新的問題！

被延遲的快樂不但不生利息，反而連本金都沒有了。

人生不會在未來某個終點線等候，她與你打一個照面，你不抓住她，她說走就走。

陪伴你的只剩感嘆，和打不完的玻尿酸。於是我戒了賭，開始用定存的方式，一天一天累積快樂的利息。

如果沒有命一把贏到大的快樂，那我就一餐一餐累積小小的幸福。

今年以來，我開始講究每一餐。未必要山珍海味，但就算是蚵仔煎，也要細嚼慢嚥。未必去大飯店，但就算是路邊攤，資料也要搜集齊全。

我把每一餐，當做生命給我的一個機會。

當我打開餐巾、舉起刀叉，我聽見生命對我說：「你可以透過食物和旅行來認識、享受我。」

用這種方式你賺不到錢，得不到名，但是快樂卻一點一滴地發生。原汁原味，絕對實在。

和愛情相比，食物不會可歌可泣，但至少不會騙你。

「沒有愛情的時候，你就多吃！」 Eat and live. Oh, My God！

沒有愛情的時候，你就多吃！

我飽讀詩書，卻發現這才是真正的醒世箴言！

九月初的周末，晚上十點吃完美食，和一位老友在街上巧遇：

「最近忙什麼？」我問。

「忙著補習考金融證照，」

  他感嘆地說，「沒想到到了我們這個年紀，還要上補習班。」

「有什麼關係？我也在補習。」我說。「你補什麼？」

「想報一個旅行團，到瑞士學烹飪。」

他愣了一下，然後慢慢笑出來。

Yes ，我的老友懂了！

那微笑的源頭是一種醒悟，醒悟到經歷了名、利、愛、恨，到頭來人唯一能真正擁有的，是一顆熱騰騰馬鈴薯。
醒悟到天上會飛來很多真、假、虛、實，真正對你好的東西，都是從地底下長出來的。

「報名時別忘了我。」他叮囑。

我點頭，就像高中時答應幫他報英文補習班一樣。

對工作，我們都已鞠躬盡瘁。

對人生，我們才剛要開始!

用（小蘇打＋香氛）打造天然無毒的居家空間 作者：自然生活研究會 譯者：李幸紋 出版社：台視文化 出版日期：2007 年 01 月 05 日 語言別：繁體中文

LOHAS LIFE從居家的清潔開始……

　　我們總是習慣使用一些便利方劑來打掃、清潔居家環境，卻讓生活空間不知不覺囤積了不少有形無形的毒！

這是我最近看周刊中得到的一個新名詞 積極的抽離狀態
讓我又再次體驗時
不得不把這篇文章挖出來共享一下
其實真是有點哭笑不得
曾經我覺得當適應一個環境後
可以在裡頭肆無忌憚的展現自我(當然要到達融合的時候)
或許我現在還不是很熟
現在還沒有空間讓我發揮
但...
真的看到有人盡情的發表他她的情緒時
覺得........................... 這是一種暴力
我火侯還不夠所以沒有這一面可以表現 
希望以後有機會肆無忌憚的展現自我時.... 可以表現好一點