Linkoio 另果天空

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年底到了，該是省視今年的花費所得...其實是要繳一堆費用
才再整頓我僅有的財產 ^^||||
每個人的消費能力可真不能乎視
不過，花錢要花的有價值也不能苦了自己的神經
看到一篇討論: 先還掉債務，還是先做投資？
沒有負債才有心思去做投資，以個人的行為模式
也是比較偏向於此
剛出社會時，辦公室的大哥
每天都在喊窮，拿到薪水那天...他馬上就把扣扣發配出去
到最後醬子看來...其實他月光還光的蠻有質感
他說適度的負債不見得是不好，善加利用囉...
每個人有自己用錢的方式，最重重要的是不要讓錢來綁住你
附件: 家庭收支表

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    一、早晚兩杯白開水

　　充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因"縮水"而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時出現。

　　女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保証一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沈積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。

　　二、一個西紅柿(也可以選擇當季富維生素C的)

　　在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保証一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。

　　三、一杯醋

　　女人還是有點"醋意"的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重復多次的保健常識，對于女人來說，除了飲食之外，在化妝臺上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷一層醋，保留20分鐘後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用。

　　四、一杯酸奶

　　從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保証一杯酸奶。

　　五、一瓶礦泉水

　　一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一塊幹淨的紗布，然後敷在臉上，待紗布變幹後再次浸濕，如此反復，就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。

　　六、一袋茶葉

　　女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再沒有什?比茶葉更能消除腸道脂肪的了。

　　七、一個簡單的面膜

　　每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沈積在面部的臟東西消除出去，並且使皮膚作一次"緊繃運動"，然後塗上護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修復。

　　另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11時，因為從晚上10時到第二天早上5時，是皮膚修復的最佳時間，而睡眠中的修復才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。

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要豐胸的妳還苦無方法嗎？跟著做，讓妳的胸部也可以跟她們一樣喔～
（天心）
美胸方法：

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天氣轉涼時，風迎面來輕輕搔過及肩的髮
吸進去的空氣都是涼的
我喜歡這樣的感覺
甚至．在窗頭等風
只是現在　現在
風吹過，竟是急於尋求一個溫度來保溫
甚至．過往的溫柔會襲擊住在防空洞裡的我
突然發現..... 我多了一件討厭的事
不喜歡...................

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在飲茶的範疇中，除了傳統的茶葉之外，在歐洲有一種十分普遍的傳統植物飲品，也就是我們常聽到的花草茶！
花草茶又可稱為花茶、草茶、藥物茶…等，其是用植物的根、莖、葉、花或皮等部位，單獨或是綜合乾燥後加以煎煮或是沖泡的飲料

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突然想去師大附近走走,想看看有沒有什麼奇特的店
走到雲和街裡
看到一個招牌"紙"

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年初的時候和同事去玫瑰園吃飯
剛好他們在推禮卷,滿有送花草茶
店員也強力推薦火焰茶
那陣子不知道為什麼大家到他們那邊
都指名要買火焰茶

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時序馬上邁進寒冷的季節，皮膚又到了和乾燥交戰的時刻。如何掌握水分進出的規律，隨時幫皮膚提昇含水力呢著名美容專家金韻蓉老師現在就和大家分享。 　　如果要票選近幾年來最IN的保養話題，『保濕』絕對獨佔鰲頭。它的風頭之勁，不僅蟬聯臉部美容護膚品榜首，就連頭發、玉手、腳跟、甚至指甲的護理品也都出現了各種保濕成分，可以說，身上只要有『角質細胞』的地方都用得上保濕這個詞。

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做一個可人兒是要努力呦 ~^^~
就從這9步開始走
有限限的地方,就等有機會再效法囉
叮嚀一下,不要學成玫瑰瞳鈴眼那樣喔
　　　　　　　　　　　　　　　　　　香香公主出發

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LinKo的膚膚最困擾的就是斑......
猶然想起曾經稚嫩的肌膚

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冬天來了，毛起來吃所以當然又毛起來變胖了...
姐妹們，吾立志瘦身纖體
明年夏天大家一起穿比基尼、熱褲當然還有迷你裙啦～
優酪乳、地瓜、蘋果～讓妳輕鬆排毒好健康
別小看優酪乳、地瓜、蘋果這類平凡的食物，它含有大量的纖維質，可以幫妳做好體內環保，解決妳的人生「大」事。
日本腸道研究的專家--辨野博士遠度來台，教上班族利用週末排毒餐輕鬆排宿便，方法為週五晚上喝250cc優酪乳，配上500公克地瓜，再加二顆蘋果。週六也是，到了週日就可以輕輕鬆鬆排毒了，原理是利用大量纖維清洗腸道，有健康概念又不傷身，值得一試喔！
來源:BODY美體攻略日誌

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